Altruistic Open Mindfulness

Pleine Présence Pleine Conscience

L’Open Mindfulness Training, ou Entrainement à la Pleine Présence Ouverte, est une méthode d’apprentissage permettant de découvrir et cultiver une qualité d’attention spacieuse, tranquille et bienveillante, dans l’ici et maintenant.

Cette méthode, accessible à toutes et à tous, est adaptée aux conditions de notre époque et offre une solution pragmatique à l’agitation et au mal-être.

Tout en proposant une approche laïque, l’OMT forme un pont entre les traditions contemplatives universelles et le monde contemporain.

La pleine présence-pleine conscience s’apprend en ouvrant  progressivement le champ de l’attention jusqu’à être pleinement présent à l’expérience sensorielle de chaque instant, l’accueillant, la reconnaissant et l’acceptant, qu’elle soit agréable, désagréable ou neutre.

Une fois cette expérience découverte, la pratique consiste en son intégration dans la vie quotidienne, où que ce soit, à chaque instant.

Qu’est-ce que la Pleine présence ?

Open Mindfulness institute

Open Mindfulness Institute An Open Mindfulness Institute aims at developing education for all to Open Mindfulness, in its experimental and practical aspects. For this purpose, public programs of discovery and application are offered, as well as specific Open Mindfulness seminars on particular topics. The Open Mindfulness Institute in Avalon (Savoy, France) is a division of the Altruistic Open Mindfulness Network. The Open Mindfulness institute in...

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Humanisme & Mindfulness

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Programmes

Les séminaires s’adressent aux personnes motivées à découvrir et mettre en place la Pleine Présence dans leur vie quotidienne.

Sciences et traditions

Depuis les années 80, la méditation est sortie du domaine du développement personnel pour entrer dans le champ de la psychologie clinique.

Formation

La formation vise à assurer une transmission authentique et de qualité du protocole OMT (Open Mindfulness Training).