Practicar

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Practicar regularmente permite desarrollar progresivamente la experiencia de Plena Presencia, experimentar sus beneficios en la vida diaria, profesional, social y relacional, y descubrir progresivamente sus nuevos frutos. En efecto, como todo arte, la integración se hace escalonadamente en el curso del tiempo.

La práctica regular en grupo presenta 4 ventajas

Institut de pleine présence

El simple hecho de prever y asistir a una cita semanal sostiene la práctica. En la ciudad, podemos fácilmente dejarnos llevar por un ritmo rápido, una vida estresante, nuestras costumbres mentales… de este modo el entrenamiento a domicilio puede «esfumarse» rápidamente.

Los grupos son organizados en un entorno inspirador y silencioso. Lo que ofrece condiciones propicias.

Pertenecer a un grupo de personas que tienen la misma práctica es estimulante y refuerza la experiencia propia de cada uno de sus miembros.
Participar en una práctica de grupo permite “cambiar in situ”.

Transformando la manera de relacionarnos con las situaciones, la Plena Presencia se integra en la experiencia interior y en el contacto con los demás.

Dos fórmulas

En cualquier momento del año, es posible venir a Avalon para entrenarse en Plena Presencia. Esta posibilidad de retiro permanente se organiza en forma colectiva y personal. Un seguimiento individual es posible previa solicitud. Los participantes pueden también integrar la Plena Presencia en el seno de las actividades de la vida cotidiana.

En la ciudad, los círculos de Plena Presencia ofrecen sesiones de práctica laica. Participar en un grupo de práctica crea una motivación, una disciplina para perseverar en el camino de la Plena Presencia. Estos momentos son la ocasión para redescubrir las diferentes prácticas, para compartir experiencias y también para recibir un acompañamiento y una ayuda que permiten superar obstáculos.

Recommandations

OMN-ETHIQUE
  1. Nous vous invitons à considérer les pratiques qui vous seront proposées comme une occasion d’observer votre expérience dans un esprit de bienveillance et de curiosité, sans comparaison ni recherche de performance.
  2. Durant un séminaire, il est normal que certains moments soient plus difficiles que d’autres dans la progression et votre assiduité nous permettra de vous soutenir et ainsi de les traverser.
  3. L’inscription à un séminaire suppose l’engagement à participer à toutes les sessions prévues à l’horaire. Parce que nous sommes interdépendants, une bonne dynamique au sein du groupe dépend aussi de vous et de votre participation.
  4. La méditation apporte des bénéfices démontrés par plusieurs études scientifiques mais elle ne remplace ni un traitement médical ni une psychothérapie classique.
  5. Si vous êtes sous traitement médical, il est demandé de ne pas modifier votre traitement durant la période des séminaires, a fortiori sans avis médical.
  6. Si vous souhaitez vous assurer qu’un séminaire est adapté à votre situation, notamment en raison d’une situation ou d’une pathologie spécifique, contactez-nous par @mail ou au  +33 (0)4.79.25.55.74

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