Calendrier des séminaires

Le Séminaire OMT en 8 étapes aborde les méthodes permettant d’entrer dans l’expérience de la pleine présence et de pouvoir la cultiver dans la vie quotidienne. Voir plus about « Calendrier des séminaires »…
L’Open Mindfulness Training ou entraînement à la pleine présence ouverte offre une solution pragmatique à l’agitation et au stress. L’OMT® forme un pont entre les traditions contemplatives universelles et le monde contemporain. Cette méthode, naturelle et laïque, permet de se relier à sa nature profonde, d’ouverture et de bienveillance envers soi-même et les autres
L’entraînement à la pleine présence permet de découvrir et de cultiver une qualité d’attention spacieuse, tranquille et bienveillante, dans la vie quotidienne, familiale, professionnelle et citoyenne.
Approche expérientielle, le rythme d’apprentissage est progressif avec une dynamique d’échanges interpersonnels. 8 étapes permettent d’explorer les domaines de l’attention au corps, au souffle, à l’environnement, aux pensées, aux émotions, à la relation à autrui et à la communication interpersonnelle. Vous serez guidés par des enseignants qualifiés et accrédités