SEMINAIRE OPEN MINDFULNESS A VALENCE JANVIER-FEVRIER 2019

SEMINAIRE OPEN MINDFULNESS A VALENCE  JANVIER-FEVRIER 2019
11 Jan 2019

Découvrir une qualité d’ attention ouverte et bienveillante à l’instant présent, dans une expérience sensorielle plutôt que mentale. Transformer avec douceur son état d’esprit, sa relation à soi, aux autres et à l’environnement…

 Le protocole OMT -Open Mindfulness Training- est un cycle de formation à la méditation de pleine présence / pleine conscience en huit séances de trois heures, proposant des exercices corporels, de relaxation et d’attention, et un entrainement à domicile sur deux mois.

Il réunit les conditions favorisant une pratique dans la durée, au-delà du séminaire.

Dates:Les Samedi 12 janvier // Dimanche 27 janvier // Samedis 9 & 23 février //

De 9h30 à 12h30 & de 14h à 17h

Avec Stéphanie Beauvais facilitatrice et Fabrice Guedo assistant

Lieu:Salle Parallèle à VALENCE 82 rue Jean Joseph Genissieu (à l’angle des rues Genissieu et Frères Lumières)

Renseignements et inscription: Fabrice 06 83 20 15 33
valence@rimay.net
www.valence.rimay.net

Participation :100€ à l’inscription, puis participation consciente à la fin du cycle.

 

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Brigitte Deverly