Calendrier des séminaires

Le Séminaire OMT en 8 étapes aborde les méthodes permettant d’entrer dans l’expérience de la pleine présence et de pouvoir la cultiver dans la vie quotidienne. Durant huit jours sont explorés l’attention au corps, au souffle, aux sensations, aux pensées, aux émotions, aux sens, au mouvement, à la relation à autrui et à la communication et à l’action. Ces différentes approches mettent l’accent sur la dimension expérientielle et l’intégration au travers de périodes de présentations, de détente, de pratiques méditatives, corporelles et sensorielles, guidées et de partages d’expériences.

Pratiquer

Pratiquer régulièrement permet de développer progressivement l’expérience de Pleine Présence, d’en expérimenter les bienfaits pour la vie quotidienne, professionnelle, sociale, relationnelle, … Voir plus about « Pratiquer »