Les obstacles à l'entraînement et leurs remèdes L'entraînement à la pleine présence, avec ses deux outils, la présence et le rappel, rencontre différents obstacles pour lesquels il existe des remèdes appropriés. Obstacles et remèdes se découvrent au fur et à…

La méthode d’entraînement à la pleine présence Les outils de l’entrainement* : présence et rappel L’entraînement à la pleine présence consiste d’abord à pratiquer l’attention dans la présence attentive. Il s’agit de découvrir l'expérience d'attention, puis de la cultiver en…

L’ENTRAINEMENT* : CULTIVER L’ETAT DE PLEINE PRESENCE L’entraînement à la pleine présence comprend huit étapes que vous allez voir en détail mais les pratiques de chacune de ces huit étapes ont deux volets invariables : L’entraînement à la pleine présence…

Quelques synonymes des trois dimensions de la pleine présence en termes d'expérience Dans le tableau ci-dessous, nous avons indiqué quelques qualificatifs des trois dimensions de la pleine présence : ils peuvent aider à sentir et comprendre celle-ci.   Présence attentive Présence…