ETAPE 5-Chap3

4. La pensée est utile, mais n’entretient-elle pas l'ego* ? Nous avons exprimé ci-dessus que les pensées sont bonnes et ne sont pas à supprimer et nous avons aussi dit que l'ego dépend de la pensée pour survivre. Est-ce à…

3. L’ego* et la pensée : « je pense donc je suis », « je suis car je pense » ? Nous connaissons tous la célèbre formule du « Cogito ergo sum » de Descartes : « je pense donc je suis ». Sans entrer dans une discussion philosophique…

2. Changer notre relation aux pensées Nous apprenons à intégrer nos pensées dans la pleine présence en développant une relation juste avec celles-ci. Cette relation juste est une relation libre de saisie, une relation de non-saisie. Une relation de non…

1. Il ne s'agit pas de ne plus avoir de pensées ! Écartons d’abord une erreur assez répandue chez certains pratiquants, qui imaginent que la méditation consisterait à s’entraîner à ne plus avoir de pensées, à développer un état sans pensée.…

L’intégration des pensées comprend sept présentations et pratiques Il ne s'agit pas de ne plus avoir de pensées ! (E 27) Changer notre relation aux pensées (E 28) L’ego et la pensée : "je pense donc je suis", "je suis car…

Les deux premières étapes nous ont fait expérimenter la présence attentive, les troisième et quatrième la présence ouverte. Nous allons maintenant voir comment intégrer les pensées et les émotions dans la pratique.